Só deu cabelão no Rock in Rio; saiba como acelerar o crescimento dos fios

Rita Ora durante apresentação no Rock in Rio 2022 – Foto: Blinia

As divas pop que subiram aos principais palcos do Rock in Rio 2022 têm uma coisa em comum: optaram por cabelos longuíssimos. As madeixas de cantoras como Rita Ora, Camila Cabello, Dua Lipa, Megan Thee Stallion, Ludmilla, Ivete Sangalo e Luísa Sonza chamaram a atenção pelo comprimento – que nem sempre é tão fácil de obter.

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Os especialistas em saúde capilar explicam que os fios não crescem mais de 1,5 a 2 centímetros por mês, mas alguns fatores podem acabar alterando o ciclo natural de crescimento e impedindo que o cabelo atinja esse patamar.

Ludmilla – Foto: Marcelo Paixão

“Algumas patologias influenciam na queda capilar e até mesmo no desenvolvimento de novos fios. Dietas feitas sem acompanhamento de um profissional podem ocasionar déficit nutricional e também interferir no crescimento de novos fios”, explica o tricologista Tharik Bonomo.

“O estilo de vida também tem influência. O tabaco e o sedentarismo, por exemplo, prejudicam o crescimento do cabelo. Quando estamos fazendo exercícios físicos, todos os tecidos do nosso corpo são ativados, aumentando a vascularização. Com isso, aumenta aporte sanguíneo e nutricional para aquele tecido, inclusive para o tecido do couro cabeludo. Quanto maior a vascularização do tecido, mais vascularização teremos no folículo piloso, melhorando o crescimento dos fios”, acrescenta.

Abaixo, veja algumas medidas que ajudam no crescimento dos fios e erros comuns a serem evitados por quem quer alcançar o cabelão dos sonhos, de acordo com a tricologista Viviane Coutinho.

Camila Cabello – Foto: Anne Karr

Medidas que ajudam no crescimento dos fios

1- Trance o cabelo para dormir, para evitar que os fios fiquem engrenhados, todo embolado;

2- Passe argila verde no couro cabeludo. Essa é a dica para quem tem oleosidade em excesso;

3- Use óleos essenciais de nutrição e hidratação nos cabelos antes de lavá-los. O resultado é maravilhoso após a lavagem;

Luísa Sonza – Foto: Anne Karr

4- Após a lavagem, passe óleo nos cabelos com eles ainda úmidos;

5- Consuma alimentos à base de ferro, zinco, magnésio, potássio, cobre, cálcio, proteínas, vitamina C e E, ômega 3 e ômega – eles ajudam no crescimento dos fios. Invista em uma alimentação saudável;

6- Lave os cabelos com água gelada. Lavar no tanque é uma boa opção, pois ativa a circulação;

7-  Busque ajuda profissional.

Megan Thee Stallion – Alexandre Woloch

Erros que atrapalham o crescimento do cabelo 

1 – O primeiro erro é não estimular o couro cabeludo. A parte viva do nossa cabelo é o couro cabeludo. É neste local que deve ser feito o tratamento de crescimento capilar. Não adianta aplicar máscara nos fios, se o couro cabeludo não for estimulado. Use tônicos capilares e óleos vegetais que têm a função de crescimento; 

2-  Outro erro importante é que muitas mulheres acabam cortando o cabelo com frequência. É importante cortar as pontinhas, porque não adianta ter o cabelo cumprido e ter as pontas secas e feias. Porém, muita gente corta sem necessidade. Um cabelo saudável cresce em média de 1 ou 1,5 cm. Essa é uma média e tem gente que cresce menos e outras mais. Esse lance de que quanto mais se corta o cabelo, mais ele cresce, é mito;

Ivete Sangalo – Foto: Fernando Schlaepfer

3- Não se alimentar bem é outro erro. Cuide da alimentação rica em proteínas, que é muito importante. Beba muita água. Carnes, frutas e proteínas vegetais, o ovo, que é super importante por causa da biotina;

4- Na hora de pentear o cabelo, ainda mais se ele estiver seco, penteie com cuidado. Comece de baixo para cima com delicadeza. Se pentear com cuidado, o cabelo quebra menos.