Guia prático em 5 passos para começar os cuidados antienvelhecimento

Foto: Pixabay

Nunca é uma boa opção comprar um produto porque achou o rótulo bonito ou porque sua amiga teve um resultado incrível. Você pode não ter um resultado efetivo para o efeito anti-idade esperado: “Embora rugas mais graves normalmente não possam ser totalmente revertidas com cremes, sua aparência pode ser diminuída – isto é, se você usar produtos adequados e indicados pelo médico”, explica a Dra. Roberta Padovan, médica pós-graduada em dermatologia e medicina estética. “O produto, muitas vezes, pode não ser adequado para o tipo de pele, época do ano, fototipo e condições naturais genéticas daquela pele. E nesse caso, ele pode não só ser ineficaz ao tratamento, como piorar o aspecto da pele”, explica a farmacêutica Maria Eugenia Ayres, gestora técnica da Biotec Dermocosméticos. Ser um consumidor de prateleira pode resultar em consequências desagradáveis, como um quadro de acne cosmético, até produzir alterações como alergia, hipersensibilidades, reações de fotossensibilização – por causa da luz do sol.

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Um exemplo claro é o uso de ácidos. “Nem todos os ácidos são iguais. Os alfa-hidroxiácidos (AHAs), por exemplo, são clareadores, reparadores e suavizantes. Os beta-hidroxiácidos (BHAs) são melhores para peles oleosas e com tendência acneica e têm propriedades antibacterianas. Também existem os menos conhecidos poli-hidroxiácidos (PHAs), com características semelhantes aos alfa-hidroxiáciados, porém como apresentam moléculas maiores trabalham apenas na camada mais superficial da pele”, explica o dermatologista Dr. Daniel Cassiano, da Clínica GRU e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Os AHAs, por exemplo, podem causar irritação, por isso os tipos de pele sensíveis devem usá-lo com moderação ou preferir o uso de PHAs.

Apesar disso, é possível fazer o básico e saber escolher alguns produtos (e substâncias contidas neles) que podem favorecer a sua pele, conferindo mais luminosidade, hidratação, firmeza e ação antioxidante. 

1) Comece com protetor solar, hidratante e um bom produto de limpeza

Se você vai começar agora a sua rotina de beleza, três produtos são essenciais para manter sua pele bem cuidada: um bom sabonete de limpeza, um creme ou sérum hidratante e o filtro solar (usados nessa ordem). “Para se ter uma ideia do que é realmente primordial, devemos considerar que a nossa pele precisa diariamente de proteção, higienização e hidratação. E dentro desses três estágios, muitos benefícios podem ser conquistados para uma pele mais bonita”, destaca a Dra. Letícia Bortolini, dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. O protetor solar e o hidratante são os dois produtos antienvelhecimento mais eficazes que você pode comprar e usá-los diariamente pode fazer uma diferença notável. 

“Os séruns podem ser aplicados antes e, por terem ativos concentrados, trazem uma série de benefícios: aqui, podemos reforçar nosso sistema antioxidante com o uso tópico de vitamina C estabilizada, vitamina E, Hyaxel, Alistin, OTZ 10 e ácido ferúlico”, explica Letícia. 

No caso do hidratante, aplicado assim que a pele secar, o ácido hialurônico é a opção mais inteligente e pode mesclar baixo e alto peso molecular. Fique de olho nas texturas: “Peles mais secas se beneficiam de cremes mais ricos em óleo enquanto as peles mais oleosas devem investir em gel e loções oil-free”, diz a médica. Ao comprar um protetor solar, selecione aquele que ofereça amplo espectro, FPS 30 (ou superior), resistência à água e textura adequada ao seu tipo de pele: no caso das mais secas, o protetor pode ser na forma de creme e ter o benefício da hidratação; enquanto as mais oleosas devem investir em gel e loções oil-free com ação de controle da oleosidade, segundo a médica.

O sabonete para pele oleosa deve ser preferencialmente líquido e conter extratos controladores de oleosidade e ativos como ácido salicílico ou glicólico, já as peles mais secas devem investir em loções, sabonetes cremosos, emulsões ou os sabonetes líquidos à base de extratos calmantes e sem agentes agressores.

2) Trate a sua principal alteração de envelhecimento de pele

Qual a sua principal preocupação? O que mais incomoda você com relação ao envelhecimento da pele? Concentrando-se em uma preocupação, como rugas ou manchas escuras, você obterá os melhores resultados. Procure um produto que atenda a sua preocupação. Há duas razões para isso: nenhum produto pode tratar todos os sinais de envelhecimento da pele; e usar mais de um produto antienvelhecimento em poucos dias ou semanas pode irritar a pele. 

“Os Peptídeos Retinol-Like são quatro vezes mais potentes que o Retinol Puro e capazes de aumentar em 20% a produção de colágeno na pele, conferindo efeito lifting, preenchimento de rugas e clareamento de manchas sem causar efeitos colaterais”, afirma o farmacêutico Dr. Maurizio Pupo, pesquisador, consultor em cosmetologia e diretor de pesquisa e desenvolvimento da Ada Tina Italy. Retintense ainda traz a Niacinamida Clareadora, o Ácido Hialurônico de baixíssimo peso molecular e o fator de crescimento plant-TGFβ2, que potencializa a produção de colágeno. 

3) Invista em produtos adequados ao seu tipo de pele

Compre um produto formulado para o seu tipo de pele: o protetor solar, o hidratante e outros produtos antienvelhecimento para a pele funcionarão melhor se forem formulados para o seu tipo de pele. Se sua pele tende a ser oleosa, selecione um hidratante específico para sua pele com textura em gel ou sérum; caso ela seja sensível, verifique o termo “pele sensível” no rótulo e procure ativos calmantes e não irritantes

4) Leia os rótulos dos produtos

Fique de olho na função dos ingredientes ativos na fórmula do produto. Você pode prestar atenção aos elementos que são consagrados na dermatologia, como o uso dos derivados de vitamina ácida, alfa-hidroxiácidos, clareadores, dos hidratantes, do silício, do ácido hialurônico. “É importante reforçar o uso dos antioxidantes (vitamina C, Niacinamida, Ácido Ferúlico e Resveratrol). Eles são verdadeiros defensores da nossa pele e atuam para neutralizar os radicais livres, que causam danos às células da pele e, portanto, causam rugas. Além disso, eles também aumentam a produção de colágeno e muitos deles têm efeito clareador. Para obter o máximo de proteção, você pode aplicá-lo antes do protetor solar para potencializar a defesa da pele”, afirma a médica Roberta. 

E tudo isso está no rótulo. Se a sua dieta é rica em açúcar, sua pele pode apresentar alterações no colágeno. “A glicação é um dos maiores vilões da nossa pele. Ela é uma alteração na nossa pele influenciada pelo excesso do açúcar. Esse processo significa o açúcar destruindo, endurecendo e mudando a estrutura do colágeno dentro da nossa pele. Essa reação pode aumentar acne, rosácea, estimular oleosidade, piorar o aparecimento de rugas, flacidez, manchas e envelhecimento, aumentar as estrias e celulites. A glicação envolve a pele do corpo todo, as alterações aparecem tanto no rosto quanto no corpo”, explica Ludmila Bonelli, cosmetóloga, especialista em dermatocosmética e diretora científica da Be Belle. Então você deve usar um creme antiglicante. “Nos cremes, temos que procurar ativos antiglicantes que tenham uma permeação profunda na pele, atingindo o colágeno. Porque é ele, lá dentro da pele, que ‘glica’ e perde sua funcionalidade de mobilidade e sustentação. Então precisa ter um permeador no dermocosmético, que consiga chegar no colágeno e fazer essa desglicação”, explica a especialista. Mas além dos ingredientes ativos de um produto, fique de olho no que ele traz de conservante e que pode ser irritante para a sua pele. Portanto, selecione um produto que oferece todos os itens a seguir: hipoalergênico (o produto ainda pode causar uma reação alérgica, mas há menos risco); não comedogênico ou não-acnegênico (não causa acne); e sem parabenos (substâncias que causam irritação na pele).

5) Ter expectativas realistas

Promessas exageradas, como parecer 10 anos mais jovem durante a noite ou reduzir rapidamente todos os sinais de envelhecimento, são boas demais para ser verdade. Também não vá pelo preço: nem sempre os cremes mais caros são realmente os melhores para a sua necessidade. É importante lembrar que os produtos antienvelhecimento para a pele proporcionam resultados interessantes, mas não milagrosos: você não pode obter os resultados de um facelift com uso de um creme. A sua dieta importa, seus hábitos também, mas com relação à rotina skincare, tente usar renovadores celulares e esfoliantes para potencializar a ação do creme anti-idade. Em caso de rugas mais profundas, além de ativos clássicos como Hydroxyprolisilane C, Hyaxel, DensiSkin, SuperOX-C, Alistin, Ascorbosilane C e Arct-Alg, o médico poderá prescrever substâncias por via oral que ajudarão a promover mais colágeno, como é o caso do silício orgânico Exsynutriment”, finaliza Maria Eugênia.