Verão: com maior exposição solar, cloro e praia, veja o que fazer para proteger pele e cabelo

Foto: Adrian Fernández/Unsplash

Verão é tempo de mais caminhadas ao ar livre, idas a piscinas e praias. Mesmo em tempos de pandemia, esses são hábitos muito presentes no Brasil. É a época do ano em que os dermatologistas mais reforçaram a importância da proteção solar diária, que inclui também cuidados especiais com o cabelo.

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A exposição solar não danifica apenas a pele, ela pode também atingir a queratina dos fios e danificar o cabelo. “O resultado dessa exposição sem os devidos cuidados é um fio quebradiço e cabelo ressecado”, alerta a dermatologista Dra. Mariana Corrêa, do Distrito Federal.

Segundo a médica, a rotina de cuidados com cabelo e couro cabeludo deve seguir uso de produtos adequados ao tipo de fio, “normalmente envolvendo xampu, condicionador e algum finalizador, com eventuais uso de boas máscaras capilares e óleos capilares, dependendo da avaliação de um dermatologista”.

“Para os fios ressecados pela ação do sol recomendo óleos capilares que ajudam a recuperar os lipídios dos fios de cabelo, ajudando na qualidade e brilho; indico os óleos de argan que têm estudos publicados a respeito. Para blindar o cabelo antes de se expor ao sol há vários cosméticos com vitaminas que protegem os fios da raiz ao comprimento”, detalha a médica.

O sol é um grande agressor para o cabelo, causando oxidação dos aminoácidos dos fios, o que diminui a sua resistência. “Danifica também os lipídeos capilares, causando perda da coesão da cutícula (camada externa do fio), protetora. Tem ainda um desbotamento da cor, seja ela natural ou não, pela degradação da melanina.

As substâncias  químicas, como o cloro, e os minerais presentes na água do mar, também atingem a cutícula dos fios.  “O resultado é uma diminuição do brilho e da maciez do cabelo, e uma maior fragilidade da fibra”, explica a dermatologista Dra. Ana Paula Fucci, do Rio de Janeiro.

Para manter os fios bem hidratados nessa época do ano, a médica dá algumas dicas:  “o uso de um condicionador após a lavagem é apropriado para restabelecer algumas propriedades dos fios que certos tipos de xampus modificam, restabelecendo a maciez. Indivíduos que praticam esportes aquáticos, por exemplo, sofrem mais agressões nos fios, necessitando de maior frequência nos cuidados, além de xampus  e condicionadores que ajudem na hidratação das hastes capilares. Normalmente uma boa máscara hidratante capilar, uma vez por semana é suficiente, restaurando a maleabilidade, o brilho e a maciez dos fios”, detalha Ana Paula.

Alguns produtos para cabelo têm ativos para proteção solar. “Se for para a praia e piscina, adote produtos com proteção solar. É importante ter orientação de um dermatologista na escolha de produtos adequados a cada tipo de cabelo”, alerta Dra. Regislaine Miquelin, de São José do Rio Preto (SP).

Regislaine alerta que se “for essencial o uso de alguma fonte de calor nos fios, mesmo que esporadicamente, é fundamental  o uso de protetores térmicos”.  “Costumo explicar que no verão ou quando a fibra capilar já está comprometida, secadores, chapinhas, modelador de cachos e qualquer outra fonte de calor devem ficar de fora da sua nova rotina até que os fios voltem a ficar minimamente saudáveis”, explica.

Para não maltratar os fios no verão, a dermatologista recomenda: “use xampu e condicionador para cabelos danificados, preferencialmente com fórmulas bem nutritivas e hidratantes, além de produtos com ativos como as ceramidas e óleos vegetais, que podem ajudar a recuperar os fios. Tenha também muito cuidado ao desembaraçar os fios frágeis: faça isso apenas quando estiverem úmidos e condicionados”, destaca Regislaine.