Sono de bebê

Por Mariângela Bordon

Esta é só para as cariocas que sofrem de insônia: o Núcleo de Saúde e Beleza da Clínica Ivo Pitanguy criou um protocolo de tratamento que ajuda a aliviar as tensões de quem conta carneirinhos. O mais legal é que ele tem uma pegada bem natural: utilizam massagens, aromaterapia e cromoterapia. Para sacar qual perfume e cor irão rolar na sala enquanto você se entrega uma especialista faz uma análise de seu estilo de vida. Só então começam os procedimentos que duram por volta de uma hora. A massagem sempre é feita com creme à base de lavanda, porque estimula a circulação e dá um up na energia. E, embora trabalhem o corpo todo, focam o amassa-amassa nos pés, mãos e costas.

Para quem rola nos lençóis e passa a madrugada zapeando sem conseguir pregar o olho, vale a pena tentar: estudo realizado por pesquisadores do Instituto Karolinska, em Estocolmo, e publicado no British Medical Journal, prova que pessoas privadas de sono por longos períodos perdem um pouco da belezura. Zzzzzzzzzz…

Sobre a colunista:

Especialista em beleza, saúde e bem estar, a empresária Mariângela Bordon, aka EOS, é colunista deste site, e traz dicas semanais super bacanas, como as que ela divide no Facebook e Twitter.