Beleza interna

No inicio de junho, Uma Krishnamurthy esteve em Sao Paulo. A psiquiatra indiana especializada em yoga ministrou uma palestra para poucos e bons paulistanos, interessados em suas licoes para a transformacao de energias negativas em positivas. Voce ja se sentiu menos brilhante, mesmo estando com um vestido lindo, hair e make, joias? Pois e. A Dra. Uma deu varias dicas para nos deixar mais luminosos. O que isso tem a ver com beleza? Tudo, ne.

Entre as varias tecnicas, que envolvem respiracao e silencio, uma em especial tocou muito a mim e as minhas amigas durante a palestra: Uma nos ensinou que um dos maiores servicos que uma pessoa pode prestar a humanidade e se realizar. Quando voce se realiza, trabalhando ou fazendo coisas que te dao mais prazer, tudo se transforma dentro e fora de voce. Gatas, Christy Turlington ja dizia, o secret e o equilibrio entre o corpo, mente e espirito… enjoy it…                 
 
A astrologa Priscila Lima, que trouxe Uma ao Brasil para participar de seu projeto, o “Eventos Conscientes”, mandou para RG uma lista de dicas da psiquiatra. Olha so: 

5 dicas para mudar a consciencia e viver melhor

1. amizade

2. compaixao

3. alegria

4. neutralizar a raiva

5. HABILIDADE DE FICAR FELIZ QUANDO OUTROS ESTAO FELIZES

5 praticas psicologicas para mudar do negativo para o positivo

– Praticar a percepcao do momento presente

– Ficar alerta ao encontrar pessoas

– Aprender a dizer nao para as emocoes negativas das outras pessoas

– Combater a ansiedade com paz e tranqüilidade

– Transformar simpatia em empatia

Diante de dificuldades:

1. Aceite a situacao

2. Encontre a solucao

3. Nao sofra desnecessariamente

Se um Ser Humano decide ser feliz, nada na Terra tem o poder de faze-lo infeliz.

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