Direto de Miami, Deborah Falci faz guia fitness aliado a boa música

A Dj Deborah Falci é presença garantida nas pickups das melhores festas do mundo da moda. Seu repertório, um mix de house com clássicos, combina com o estilo cool da Dj. A seguir, um guia fitness de Miami em que Deborah dá 4 dicas dos melhores lugares para malhar ouvindo música boa.

1- Equinox
É onde começo o meu dia quando estou na cidade. Depois aproveito para dar um mergulho no mar, ali mesmo em Sobe. A trilha sonora da musculação é super cool, mixa house com pop, com gosto musical de senso apurado. Ouvi “On And On” por “Dirty Culture”, original Erikah Badu, que é sensacional e já entrou para o meu set. #fitness&music

2 – A1A Crossfit
Descobrimos essa academia bem “locals only”. Sempre passava na porta e resolvi entrar pra fazer uma aula. É um escândalo. Os coaches são excelentes e a trilha sonora é o ponto alto: só toca hip hop old school que vai de “Method Man” a “Arrested Development”, passando por “Fugees” e “The Roots” que alias, é a palavra que resume o clima: roots total. #crossfit&music

3 – Corrida no calçadão final de tarde
Gosto de finalizar o dia ali na orla que tem uma faixa onde não pode entrar pedal nem skate ou patins. Com isso, você corre à vontade vendo o pôr do sol mais lindo da vida. Como eu não corro sem música, tenho o aplicativo da “Gomus” que tem várias playlists como opção. O download é free e eu indico para todo mundo. #sunset&music

4 – Barry’s bootcamp
Uma amiga me indicou e eu me apaixonei pela malhação que rola lá. Me lembrou a aula do Fabio Guimarães Fitness que eu faço em SP e sou viciada. Mais uma no estilo “bootcamp”, a sala é escurinha e parece uma balada. Cada um tem a sua esteira, que é usada para corrida em treinos alternados com peso, agachamento e barra. O som segue a linha balada. Todo mundo ligado no 220v. #endorfina&music

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