Beleza

Cuidado: mau humor pode atingir sua pele e cabelo

Share

Foto: Arquivo Harper’s Bazaar

Há vários fatores que podem danificar a pele e o cabelo, como excesso de sol, vento, frio, calor, água do mar e da piscina. Cuidados diários são uma excelente forma de prevenir os danos causados por esses fatores. Mas não apenas eles são capazes de atingir pele e cabelo. O mau humor é outro item que deve ser observado.

Conversamos com a biomédica estética Natália Tavares Cassilhas Rosa a respeito dos problemas que a variação do humor – para pior – pode ter nos efeitos da beleza. Leia a seguir entrevista com a especialista.

É verdade que o mau humor pode afetar a beleza da pele? Como?

Sim, o mau humor e estresse crônicos podem prejudicar a pele pois o excesso de cortisol (hormônico ligado ao estresse) pode afetar o sistema imunológico e consequentemente causar ou agravar doenças de pele. Existem estudos que comprovam que níveis elevados de cortisol podem inibir a produção de colágeno, ácido hialurônico e elastina, por exemplo.

Que tipo de problemas o mau humor pode causar à pele e ao cabelo? Por quê?

Em nível pele, os hormônios liberados pelo mau humor e estresse crônicos podem alterar a barreira cutânea e enfraquecer as células de defesa que ajudam a manter a hidratação da pele. Quando ocorre essa perda de água, o que chamamos de “perda transepidérmica”, a pele tende a ficar mais seca e com menos viço.

Além disso, algumas doenças de pele podem se agravar com o estresse. O melasma, por exemplo, condição que se dá pelo surgimento de manchas acastanhadas, apesar de ser causado pela exposição solar e fatores hormonais, pode apresentar uma piora no quadro devido ao estresse. Isso acontece porque níveis elevados de cortisol podem induzir um aumento na produção de melanina.

A acne também pode surgir ou se agravar em períodos de estresse. Altos níveis de cortisol podem estimular a produção de hormônios capazes de aumentar a atividade de glândulas sebáceas e o resultado disso é uma pele mais oleosa e com acne.

Por que o mau humor está relacionado com queda de cabelo?

Nossos fios de cabelo encontram-se em fases distintas chamadas de ciclo capilar. Nesse ciclo, temos uma fase de crescimento, fase de repouso e fase de queda. Cada uma com duração distinta. Quando muitos fios do nosso couro cabeludo encontram-se em fase de queda, temos o que chamamos de Eflúvio Telógeno, condição de queda de cabelo excessiva. Níveis elevados de cortisol podem induzir a uma queda de cabelo intensa justamente por causar desequilíbrio no ciclo capilar, diminuindo a fase de crescimento e aumentando a fase de queda.

Além disso, níveis elevados de cortisol também podem prejudicar a absorção de vitaminas e minerais provenientes da alimentação que são benéficos à saúde dos fios.

Como evitar que tais problemas apareçam?

Estar sempre alinhado como uma boa rotina de hábitos, sejam eles alimentares, prática de exercícios físicos, uso de dermocosméticos específicos para o tipo de pele do paciente, e tratamento clínico. O conjunto disto é imprescindível para que se tenha pele e cabelo bem cuidados.

Que tipo de tratamento dermatológico é eficaz para combater os problemas que o mau humor pode causar?

Quando falamos de afecções causadas pelo estresse, precisamos de tratamentos que melhorem a qualidade, elasticidade e viço da pele. Neste sentido, temos como opção Peeling Químico, Laser Fracionado, Microagulhamento.

A toxina botulínica é um ótimo procedimento para diminuir a contração muscular e o surgimento das rugas estáticas, como as rugas formadas na testa, glabela (também conhecidas como “ruga do bravo”), e pés de galinha.

E lembrar sempre que não existe sucesso em tratamento nenhum quando não há uma boa ingesta hídrica diária, alimentação balanceada e uso diário do filtro solar.

Quais seriam os hábitos para evitar tais problemas?

Dormir bem, praticar atividades físicas, ficar calmo e interagir socialmente seriam ótimas maneiras de levar uma vida mais leve e evitar episódios de mau humor e estresse crônicos.

últimas notícias

  • Cultura

Natiruts anuncia despedida da banda com turnê pelo Brasil

Após 28 anos, Natiruts anunciou o encerramento da banda com turnê de despedida, nomeada como "Leve com Você". O grupo,…

26.02.2024
  • Cultura

“O Diabo Veste Prada”: Anne Hathaway, Meryl Streep e Emily Blunt se reúnem no SAG Awards 2024

Para matar a saudade, o SAG Awards 2024 uniu novamente Meryl Streep, Emily Blunt e Anne Hathaway após 18 anos…

24.02.2024
  • Moda

Seis looks icônicos de Sofia Richie durante a gestação

Sofia Richie Grainge anunciou que está grávida de seu primeiro filho com o marido, Elliot Grainge. A notícia foi divulgada…

22.02.2024
  • Cultura

Roger Federer ganhará documentário dirigido por Asif Kapadia

A Amazon Prime Video fará a produção de um documentário sobre um dos maiores tenistas da história: Roger Federer. De…

19.02.2024
  • Cultura

BAFTA 2024: “Oppenheimer” é o grande ganhador; veja todos os premiados

Uma noite de glória no BAFTA, premiação de cinema britânica conhecida como um "termômetro" para o Oscar. O filme “Oppenheimer”…

18.02.2024
  • Gossip

Bruno Mars inaugura “The Pinky Ring”, seu bar em Las Vegas

Bruno Mars acaba de abrir um novo lounge de coquetéis, nomeado como "The Pinky Ring", no prestigiado Bellagio Resort &…

16.02.2024