“Dizem que a mulher é o sexo frágil, mas que mentira absurda.” A música de Erasmo Carlos é muito verdadeira, se pararmos para pensar na montanha-russa de emoções e sensações que as mulheres passam mensalmente e até diariamente. A responsabilidade por toda essa instabilidade muitas vezes é dos hormônios, que alteram a percepção feminina, deixando a pessoa bem no estilo daquela famosa canção interpretada por Zeca Baleiro: “ando tão à flor da pele que meu desejo se confunde com a vontade de nem ser”.
É culpa dos hormônios!
Os hormônios têm relação direta com as nossas emoções. Alguns podem influenciar negativamente nos sentimentos, enquanto outros, conhecidos como “hormônios da felicidade”, trazem uma sensação de bem-estar – é o caso da serotonina, da oxitocina e da endorfina.
A mulher, quando vai se aproximando da adolescência, começa a perceber a interferência dos hormônios, que vão acompanhá-la e interferir no seu humor por muito tempo. Algumas vezes, eles levam a fama injustamente, mas os hormônios interferem em muitas questões, como humor, vontade de comer, ansiedade, sono, disposição, libido e crescimento ou queda de cabelo e unhas.
O hormônio da leptina, por exemplo, é responsável pelo controle da fome. Quando está descontrolado, favorece a elevação de outro hormônio, a grelina, que estimula a vontade de comer. Já o estrogênio, quando cai na menopausa ou dias antes de a mulher menstruar, favorece sensações como irritabilidade, insônia e falta de libido.
A tal da adolescência
Durante a adolescência, quando as mulheres têm o primeiro contato com os efeitos dos hormônios, parece que está tudo fora do controle. O corpo começa a se comportar de uma forma estranha quando ocorre um pico de progesterona e estrogênio e um aumento da testosterona. Parece que a sala de controle das emoções está pegando fogo, e, para quem assistiu à animação Divertidamente, isso pode parecer bastante familiar. O ápice destes hormônios é responsável por um crescimento da gordura subcutânea, que resulta em glúteos, coxas, braços e culotes maiores. É nesta fase também que a testosterona vai para as alturas, causando oleosidade do cabelo e da pele – momento de chegada das temidas acnes.
Não mexa com os sentimentos de uma grávida!
Durante a gravidez, os hormônios se transformam completamente. De forma geral, os hormônios sexuais ficam nas alturas, principalmente a progesterona e o estrogênio. Tal elevação favorece sensações como sonolência, instabilidade emocional, fome e muita sensibilidade. Mas nem tudo é ruim assim, pois, graças aos hormônios na gravidez, o cabelo e a pele da gestante ficam maravilhosos.
A temida menopausa
Muitas mulheres não suportam nem ouvir falar no climatério, isso porque sensações desconfortáveis são muito marcantes neste período. Há uma queda na produção de hormônios, como progesterona e estrógeno, o que resulta em uma perda de massa muscular e uma queda no metabolismo. Além disso, tal queda dos hormônios também gera efeitos colaterais muito desagradáveis, como alterações de humor, irritabilidade, instabilidade emocional, ressecamento da pele e do cabelo, flacidez, insônia, redistribuição da gordura para o abdômen, tronco e vísceras, além dos famosos calores repentinos.
Pode ocorrer ainda alterações cognitivas, como esquecimento e dificuldade de concentração e raciocínio, além de diminuição da libido e pouca lubrificação na região íntima. Além da reposição hormonal, que ajuda a minimizar esses sintomas, produtos como a amora miúra são curingas nesta fase, pois, além de reforçar a imunidade da mulher, também são úteis para combater os sintomas da menopausa e pré-menstruais.