Sete alimentos que cuidam da pele no verão

O verão chegou com tudo e os termômetros já passam dos 30ºC na maioria das cidades brasileiras. Passar protetor solar regularmente e ingerir bastante água são alguns dos cuidados básicos para manter a pele saudável durante a temporada, mas o hábito alimentar é ainda mais importante para nutrir as células do corpo.

Pensando nisso, Cleonice Pereira, nutricionista do GetNinjas, separou sete alimentos para cuidar da pele durante os dias mais quentes. “Se fizermos apenas algumas mudanças simples na dieta, podemos melhorar muito a condição da pele e postergar o aparecimento de sinais causados pela idade”, explica.

Veja na galeria quais são os melhores alimentos para você neste verão.