No inicio de junho, Uma Krishnamurthy esteve em Sao Paulo. A psiquiatra indiana especializada em yoga ministrou uma palestra para poucos e bons paulistanos, interessados em suas licoes para a transformacao de energias negativas em positivas. Voce ja se sentiu menos brilhante, mesmo estando com um vestido lindo, hair e make, joias? Pois e. A Dra. Uma deu varias dicas para nos deixar mais luminosos. O que isso tem a ver com beleza? Tudo, ne.
Entre as varias tecnicas, que envolvem respiracao e silencio, uma em especial tocou muito a mim e as minhas amigas durante a palestra: Uma nos ensinou que um dos maiores servicos que uma pessoa pode prestar a humanidade e se realizar. Quando voce se realiza, trabalhando ou fazendo coisas que te dao mais prazer, tudo se transforma dentro e fora de voce. Gatas, Christy Turlington ja dizia, o secret e o equilibrio entre o corpo, mente e espirito… enjoy it…
A astrologa Priscila Lima, que trouxe Uma ao Brasil para participar de seu projeto, o “Eventos Conscientes”, mandou para RG uma lista de dicas da psiquiatra. Olha so:
5 dicas para mudar a consciencia e viver melhor
1. amizade
2. compaixao
3. alegria
4. neutralizar a raiva
5. HABILIDADE DE FICAR FELIZ QUANDO OUTROS ESTAO FELIZES
5 praticas psicologicas para mudar do negativo para o positivo
– Praticar a percepcao do momento presente
– Ficar alerta ao encontrar pessoas
– Aprender a dizer nao para as emocoes negativas das outras pessoas
– Combater a ansiedade com paz e tranqüilidade
– Transformar simpatia em empatia
Diante de dificuldades:
1. Aceite a situacao
2. Encontre a solucao
3. Nao sofra desnecessariamente
Se um Ser Humano decide ser feliz, nada na Terra tem o poder de faze-lo infeliz.
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